甘くて大人気な野菜★とうもろこし

最近、Supermarketでお見かけする、甘くてDeliciousなあの野菜。
とうもろこし。これは、佐賀産方面だったような気がする……。
Saltをふりかけると、絶妙な感じになる。
料理にも多様されている野菜。
加工食品のコーンフレークの原料や、スイートコーンはサラダ等と一緒に、
料理に使用される。

消化機能を健やかにし、呼吸器の働きを高める。
栄養豊富でカロリーが低い為に満腹感が持続。ダイエットにも最適。


◆疲労、通便、食欲増進、腹張
◆レステロール値、血圧を下げる作用、ダイエット効果

＜食物繊維、ビタミンＣ、ビタミンE／しわを抑制、老化防止＞
＜マグネシウム／ガン細胞の抑制＞

余談ですが、とうもろこしの他でも通用することですが……。
食べ物の食べ方やMannerがお粗末だと、男女問わず、魅力が半減されるもの。
例え、個人がそれぞれ、どんなに素敵でも、100年の恋も覚めたり、
人間としての魅力を、他人からのMinus評価をされてしまうもの。
食材がかぶりつくものであっても、気をつけて食べたいものです。本当に。
外出時に、周囲を見渡しながら、時々、そんなことを思う、今日この頃です。

一年中、身近な食材、とうもろこしは食材でも大活躍！　これからも食べます。
Corn、Corn、Corn～！